różne rodzaje kreatyny (zapas na jesień) BCAA na lato Tribul na zime zestaw witamin i o3 SPWG4000 po treningu kilka słoików SUPER WHEY PROTEIN COMPLEX oraz MATRIX kilka słoików OLIMP CARBO słoik
Jednak się nie pomyliłem, że Olimp - Whey Protein Complex 100% jest jednym z lepszych za małą cenę i w smaku i rozpuszczalności. Aktualnie mam Hi Tec Nutrition Protein 80 i nie jestem z niego zadowolony. Smak ohydny, rozpuszczalność nawet dobra, przez zawarte w nim białka pszeniczne ucierpiał mój układ pokarmowy. Dziękuję za odpowiedzi oraz [...]
wiesz co Maduś podeślę nawet parę ci tylko poczekaj chwilkę niech otworze i nectara i matrixa bo teraz mam kokosa whe protein complex sp80 wnialie i miętowe z naturebest odsypię po porcji i jak otworze matrixa i nectara to ci wyślę nie chcę na razie otwierać tamtych z syntraxa bo wiem ze olimpowe pójdą w odstawkę a otwarte już z pół roku więc [...]
tao822 wyglada solidnie jako punkt wyjscie oczywiscie polecilbym Tobie bardziej WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® w pierwszym posilku gdzies bym jeszcze dodal warzyw - same brokuly to moze byc zbyt malo - chyba ze to tylko przyklad byc moze orzechy przenioslbym na koniec dnia i zapomienil z jablkiem ...
~250g białka, ~100g ww i ~125 tłuszczu. Tego tłuszczu nie za dużo? jesli dobrze podales zapotrzebowanie to NIE jesli zle to owszem zobaczmy za 2 tygodnie choc moze bym ww podbil do 150 g i o 20 g obcial tluszczow ? W ogóle, to mam problem ze skomponowaniem posiłków tak, żeby były jak najmniejsze. Kombinuję trochę z szejkami na bazie, płatków [...]
Hej! To i ja coś napisze od siebie:-) Bo dawno nie pisałem tylko zaglądałem;-) ------------------------------------------------------------------------ Miesiąc na J/NJ minął %-) Ogólne efekty: W lustrze zaje... do lata forma będzie jak dalej tak będzie szło, waga w dół siła lekko na + ;-) Jestem bardzo zadowolony do tego co było miesiąc temu. [...]
2 opakowanie whey protein complex http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html lub 3 x protein plus http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Też uważam, że będzie to rozsądniejszy wybór :) Wybór jeśli chodzi o te pewniejsze białka mam taki: - wcześniej wspomniany Olimp Natural - olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - FITMAX WHEY PROTEIN 81 Osobiście uważam, że jako uzupełnienie diety spokojnie wystarczy Olimp Natural. Jeśli się mylę poprawcie mnie :) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu [...]
Panowie jaka opcja lepsza.. Pure BCAA przed i po treningu czy Pure BCAA przed i Olimp Whey Protein Complex po w obu przypadkach po 45 minutach posiłek. Czy po prostu jeśli w diecie mam już ok 2,4 g/kg białka to już po treningu bez sensu dorzucać w proszku? Z góry dzieki za odp.
Chcę kupić . 1. Olimp whey protein complex 100% 2. Carbonox Olimp 3. Bcaa sfd Moje pytanie brzmi co brać przed treningiem co lepiej po. Bo mam możliwość jeszcze zakupienia jakiegos gainera bo wydaje mi się , że gainer to najlepsze od razu po treningu ale moge sie mylić . Wiem , że wszystko wg braków , ale w jakich porach , czy wszystko razem czy [...]
Zastanawiam się czy za te punkty nie kupić Whey Protein Complex 3 kg po 1kg folia, jeszcze coś dorzucić i opchnę to po 50zł po znajomych... Albo sam wszamam
Chodziło o miarkę, bo proszki mają różną gęstość. Jeśli na miarce nie ma podziałki lub informacji o pojemności, to nalej do niej wodę i sprawdź wagę, lub przelej do naczynia z miarką. 35 g Whey Protein Complex 100% ma objętość 90 mililitrów.
CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg kiwi CARBO MAX ENERGY ACTIVITA 3kg pomarańcz WHEY PROTEIN COMPLEX 100% OLIMP 2,5kg kokos 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE OLIMP 750g naturalny Zainteresowany to wal na maila, gg to pogadamy o cenie
Otóż stąd że jest tak napisane na stronie Olimpu pozwól że zacytuje fragment „W celu maksymalizacji przyrostów masy mięśniowej, niniejszy produkt, potreningowo należy bezwzględnie łączyć z odżywką węglowodanową Carbonox, jak i odżywkami białkowymi np. Mega Strong Protein lub Whey Protein Complex 100%®. „ węglowodany i białko polepszają działanie [...]